Contents
√ Senam Artistik │ Pengertian dan 6 Macam – Macam Senam Artistik
Senam Artistik – Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai senam artistik yaitu tentang pengertian dan juga 6 macam senam artistik yang akan di bahas secara lengkap, langsung saja kita simak penjelasan selengkapnya berikut ini.
Pengertian Senam Artistik
Senam adalah sebuah gerakan yang di lakukan secara teratur, ada yang memakai musik dan ada juga yang tidak, serta ada juga yang menggunakan alat dan ada juga yang tidak. Senam Artistik merupakan salah satu dari cabang olahraga dari senam yang memakai gerakan – gerakan dengan di bantu oleh sebuah alat guna memperindah suatu gerakan yang disertai oleh sebuah musik.
Tujuan dari senam artistik adalah yaitu untuk membuat badan agar menjadi lebih sehat dan juga sebagai ajang kompetisi olimpiade. Pada ajang olimpiade, olahraga ini tidak hanya di lakukan oleh wanita saja. Namun kaum pria juga banyak yang minat dengan senam artistik ini.
Macam – Macam Senam Artistik
Berikut ini adalah beberapa macam atau jenis senam artistik yang harus di ketahui :
Senam Lantai atau Floor Exercise
Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai maupun lapangan dengan beralaskan matras
Kuda – Kuda Pelana atau Pommel Horse
Nomor senam yang satu ini hanya khusus dilakukan oleh seorang laki – laki, karena ketika melakukannya di butuhkan tenaga serta stamina yang besar. Kuda – kuda sendiri mempunyai tinggi punggung yaitu 1, 10 meter serta panjang 1, 60 meter dengan lebar 35 centimeter.
Kuda – Kuda Lompat atau Horse Vault
Kuda – kuda lompat atau juga yang biasa disebut dengan horse vault adalah nomor senam yang terlihat lebih mudah untuk di lakukan dari pada nomor lainnya. Alat ini mempunyai tinggi yaitu 1, 35 meter. Dan dapat dilakukan oleh pria maupun wanita.
Palang Tunggal atau Horizontal Bar
Dalam pertandingan senam artistik, hal yang paling ditunggu – tunggu oleh masyarakat adalah atlet yang memakai palang tunggal. Nomor senam ini sangat menarik perhatian masyarakat karena di mainkan dengan indah. Alat ini mempunyai panjang 2, 40 meter dan tinggi 2, 55 meter.
Palang Sejajar atau Parallel Bar
Nomor senam ini hanya di lakukan oleh kaum pria saja, karena senam ini di perlukan otot lengan yang kuat. Nomor senam ini sangat bagus untuk memperbesar lengan, karena memakai gerakan seperti tarikan serta menekan.
Gelang – Gelang atau Rings
Gelang – gelang atau yang biasa disebut dengan rings merupakan salah satu alat yang dipakai pada senam artistik dengan ukuran tinggi 2, 55 meter dan jarak 0, 50 meter.
Demikianalh ulasan di atas tentang √ Senam Artistik │ Pengertian dan 6 Macam – Macam Senam Artistik semoga bermanfaat dan berguna dalam menambah wawasan serta pengetahuan untuk kalian semua terimakasih.
Baca Juga :
