√ Angkat Besi │ Teknik Dasar Angkat Besi Cara Melakukan Angkatan Snatch Dan Clean And Jerk Teknik Dasar Angkat Besi – pada kesempatan kali ini admin akan membahas sekaligus menjelaskan mengenai teknik dasar angkat besi cara melakukan angkatan snatch dan clean and jerk yang akan dibahas dengan singkat dan jelas . Untuk informasi lebih lengkapnya … Read more
√ Penjelasan Teknik Dasar Lempar Cakram Teknik Dasar Lempar Cakram Dan Penjelasannya – Lempar cakram adalah salah satu dari cabang olahraga atletik seperti halnya tolak peluru dan juga lempar lembing. Dalam lempar cakram, terdapat 4 jenis teknik dasar yang harus di kuasai dengan baik dan benar, mulai dari teknik cara memegang cakram, teknik awalan, teknik … Read more
√ Manfaat Pemanasan Sebelum Berolahraga Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga – Dalam olah raga biasanya terbagi dalam tiga sesi yang berkelanjutan yang seharusnya pantang di lewatkan supaya dapat berlangsung seperti yang di inginkan. Tiga sesi dalam olahraga biasanya terbagi menjadi sesi pemanasan olahraga atau warm up selanjutnya sesi latihan atau olahraga inti dan yang adalah terakhir … Read more
√ Ukuran Matras Yang Biasa Digunakan Dalam Senam Lantai Ukuran Matras Yang Dalam Senam Lantai – Pada kesempatan kali ini admin akan membahas sebuah materi baru yaitu mengenai Senam Lantai , lebih tepatnya lagi mengenai ukuran matras yang biasa digunakan dalam senam lantai . untuk informasi lebih jelasnya maka langsung saja simak penjelasan selengkapnya berikut … Read more
√ Pencak Silat │4 Macam Teknik Dasar Tendangan Dalam Pencak Silat Teknik Dasar Tendangan Dalam Pencak Silat – Seperti telah kita ketahui, pencak silat adalah salah satu olahraga beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia. Bahkan pencak silat sendiri sudah ada sebelum Indonesia merdeka. Dan dengan seiring perkembanganya, pencak silat saat ini menjadi salah satu cabang … Read more
√ Kebugaran Jasmani │ Pengertian, Fungsi, Manfaat, Tujuan, Beserta Komponennya Kebugaran Jasmani – Pada kesempatan kali ini kita akan membahas sebuah materi mengenai Kebugaran Jasmani yang meliputi pengertian , fungsi , manfaat , tujuan dan juga komponennya , yang akan dibahas secara lengkap , langsung saja simak penjelasan berikut ini. Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran … Read more
√ Jumping Jack │ Manfaat Jumping Jacks Bagi Tubuh Manfaat Jumping Jack – Olahraga Jumping Jacks yang menyenangkan ini melibatkan seluruh tubuh, sehingga biasa untuk di lakukan sebagai pemanasan, dimana ia mengaktifkan berbagai kelompok otot yang ada dalam tubuh, dan juga sekaligus meningkatkan suasana hati . Gerakan senam yang cepat ini dapat membantu dalam meningkatkan … Read more
√ Taekwondo │ Cara Melakukan Gerakan Tangkisan / Makki Dalam Taekwondo Cara Melakukan Gerakan Tangkisan / Makki Taekwondo – Dalam taekwondo seperti yang kita ketahui bahwa terdapat beberapa tahapan teknik dasar yang harus mampu di pelajari dan juga di kuasai dengan baik seperti teknik dasar kuda – kuda, pukulan, tendangan, tangkisan dan juga sabetan atau … Read more
√ Olahraga Tinju │ Sejarah Olahraga Tinju Dunia Secara Singkat Sejarah Olahraga Tinju Dunia Secara Singkat – Pada kesempatan kali ini admin akan memberikan informasi mengenai olahraga tinju . Yaitu lebih tepatnya mengenai sejarah singkat olahraga tinju di dunia . Langsung saja kita simak uraian berikut ini secara seksama agar mudah di mengerti . Tinju … Read more
√ Renang │ Manfaat Olahraga Renang Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Renang Untuk Kesehatan Tubuh – Pada kesempatan kali ini admin akan memberikan ulasan mengenai manfaat olahraga renang untuk kesehatan tubuh. Seperti yang kita ketahui, untuk saat ini olahraga renang banyak di sukai dan juga di gemari oleh semua kalangan dari anak – anak hingga … Read more