√ Back Up │ Teknik Dasar Dan Manfaat Melakukan Gerakan Back Up Teknik Dan Manfaat Melakukan Gerakan Back Up – Pada pembahasan kali ini admin akan menjelaskan mengenai teknik dasar back up dan juga manfaat dari melakukan gerakan Gerakan back up. Gerakan Back up merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani yang banyak manfaatnya. Akan … Read more
√ Renang │ Manfaat Olahraga Renang Untuk Kesehatan Tubuh Manfaat Olahraga Renang Untuk Kesehatan Tubuh – Pada kesempatan kali ini admin akan memberikan ulasan mengenai manfaat olahraga renang untuk kesehatan tubuh. Seperti yang kita ketahui, untuk saat ini olahraga renang banyak di sukai dan juga di gemari oleh semua kalangan dari anak – anak hingga … Read more
√ Tangkisan Pencak Silat │ Teknik Dasar Tangkisan Dalam Pencak Silat Beserta Penjelasannya Teknik Dasar Tangkisan Dalam Pencak Silat – Pada kesenmoatan kali ini admin akan menjelskan salah satu dari teknik yang digunakan dalam pencak silat yairu mengenai Teknik dasar tangkisan dalam pencak silat yang akan dijelaskan dengan lengkap , untuk itu langsung saja simak … Read more
√ Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Voli Dalam Permainan Tenis Lapangan Lengkap Pukulan Voli Dalam Permainan Tenis Lapngan – Pukulan voli dalam permainan olahraga tenis lapangan merupakan teknik pukulan yang memukul bola dilakukan sebelum bola memantul di lapangan, pukulan voli ini dilakukan dalam posisi yang menguntungkan untuk menyerang ataupun mematikan lawan. Pukulan voli adalah pukulan … Read more
√ Standar Ukuran, Berat , dan Bahan Shuttlecock ( Bola Badminton ) Shuttlecock ( Bola Badminton ) – Pada kesempatan kali ini admin akan menjelaskan mengenai Shuttlecock atau bola badminton , yang akan meliputi standar ukuran, berat dan bahan yang digunakan untuk membuat shuttlecock. Permainan bulu tangkis adalah cabang olahraga raket yang menggunakan raket dan … Read more
√ Pengertian Dan Sejarah Perkembangan Senam Lantai Pengertian Dan Sejarah Perkembangan Senam Lantai – Senam sendiri adalah kata yang berasal dari bahan Yunani, yang mempunyai arti berbagai macam gerakan yang dilakukan oleh para atlet. Senam ini sendiri sejak zaman abad Yunani kuno dilakukan agar dapat menjaga kesehatan dan membuat badan menjadi lebih harmonis serta terjaga … Read more
√ Macam – macam Posisi Pemain Bola Voli Beserta Nama dan Tugasnya Posisi Pemain Bola Voli , Nama dan Tugasnya – Dalam permainan olahraga bola voli, masing – masing pemain mempunyai tugas dan perannya masing – masing. Serta fungsi atau tugas dari pemain bola voli ini sangat erat kaitannya dengan posisi pemain. Bagi sebagian orang … Read more
√ Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Permainan Bola Voli Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Bola Voli – Pada pembahasan kali ini admin akan menjelaskan mengenai pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan bola voli . Langsung saja kita pelajari pola penyerangan dan pertahanan dalam bola voli berikut ini. Pengertian Pola Penyerangan dan Teknik – Tekniknya … Read more
√ Macam – Macam Gerakan Pemanasan dan Pendinginan Yang Harus Dilakukan Sebelum dan Sesudah Berenang Macam – Macam Gerakan Pemanasan dan Pendinginan – Kegiatan berenang dilakukan untuk sekedar olahraga atau bersenang – senang dan sebelum berenang perlu adanya pemanasan supaya dapat terhindar dari cedera. Meskipun terbilang sebagai olahraga yang sederhana, akan tetapi bila tidak ada … Read more
√ Renang Gaya Punggung │ Cara Belajar Renang Gaya Punggung Yang Benar ( Teknik Dasar ) Cara Belajar Renang Gaya Punggung – Kali ini admin akan menjelaskan mengenai cara belajar renang gaya punggung yang benar . Sebelumnya anda tentu telah mengetahui bahwa olahraga renang ini menjadi olahraga yang paling sering dipermainkan atau diperlombakan. Olahraga ini … Read more