√ Sepak Bola │ Teknik Menghentikan Bola Pada Permainan Sepak Bola

1 min read

√ Sepak Bola │ Teknik Menghentikan Bola Pada Permainan Sepak Bola

Teknik Menghentikan Bola Sepak – Pada artikel kali ini admin akan menjelaskan mengenai teknik yang digunakan untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola . Berikut penjelasan selengkapnya .

Dalam menghentikan bola terdapat 2 macam yaitu bola yang langsung dihentikan ( Stopping ) dan bola yang langsung dimainkan setelah diterima ( Controlling ) atau  dapat  diberikan langsung ke teman satu tim .  Berikut ini adalah  bagaimana cara untuk  menghentikan bola dengan  menggunakan kaki bagian dalam dan luar dengan benar.

 

Teknik Dasar Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Awalan Menghentikan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

  • Pertama berdiri dengan menghadap ke  arah datangnya bola serta  pandangan berfokus ke gerakan bola.
  • Putar pergelangan kaki yang dipakai untuk menahan bola ke luar dan dikunci.

Gerakan Menghentikan Bola Dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam

  • Julurkan kaki bagian dalam ke arah depan ke arah datangnya bola
  • Kemudian tarik kembali ke belakang serta ikuti dengan  gerakan bola ketika  bola mengenai kaki bagian dalam  hingga  bola tertahan dan juga

 Akhir Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

  • Berat badan berada pada kaki yang tidak dipakai untuk menghentikan bola
  • Pandangan tetap fokus ke depan

Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Awalan Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

  • Pertama berdiri dengan menghadap  ke arah datangnya bola serta pandangan berfokus ke gerakan bola.
  • Putar pergelangan kaki yang dipakai untuk menahan bola ke dalam serta

 Gerakan Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

  • Julurkan kaki bagian dalam ke depan ke arah datangnya bola.
  • Selanjutnya tarik kembali ke belakang dengan dikuti gerakan bola ketika bola mengenai kaki bagian luar  hingga bola tertahan dan berhenti.
Baca Juga :   √ Shooting Bola Basket│ Pengertian Shooting Bola Basket Dan Cara Melakukannya

Akhir Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

  • Berat badan berada pada kaki yang tidak dipakai untuk menghentikan bola.
  • Pandangan tetap fokus ke depan.

Teknik menghentikan bola juga  bisa dibagi menjadi 2 yaitu bola datar dan bola melambung. Bola datar  bisa dihentikan  dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung, dan telapak kaki. Sedangkan bola yang melambung bisa  di hentikan  dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung, serta  anggota tubuh yang  lainnya seperti paha dada dan juga  kepala.

Demikianlah yang dapat dijelaskan mengenai √ Sepak Bola │ Teknik Menghentikan Bola Pada Permainan Sepak Bola semoga bermanfaat.

Baca Juga :