√ Bola Voli │ Pengertian Teknik Block Bola Voli Beserta Macam dan Jenisnya Lengkap

2 min read

√ Bola Voli │ Pengertian Teknik Block Bola Voli Beserta Macam dan Jenisnya Lengkap

Teknik Blok Bola Voli – Pada kesempatan kali ini admin akan menjelaskan teknik blok dalam bola voli . Seperti yang kita ketahui blocking  adalah  suatu teknik dasar yang penting sebagai teknik pertahanan dari serangan lawan. Karena dari teknik blocking inilah pemain  bisa  membendung serangan lawan .

 

Pengertian Block dalam Permainan Bola Voli

Pengertian block adalah  suatu upaya yang dilakukan oleh pemain  untuk mempertahankan daerahnya dengan cara membendung bola dari serangan atau smash yang dilakukan oleh pemain lawan.Untuk bisa  melakukan block yang benar dan kuat  diperlukan  latihan yang keras dan juga  mengetahui teknik dan teori mengenai  block.

Dalam melakukan block  terdapat beberapa langkah supaya  block  bisa dilakukan dengan  maksimal dan tidak mudah  untuk ditembus oleh serangan lawan. Berikut  ini adalah langkah – langkah yang dilakukan ketika  melakukan blocking :

  • Bergerak kearah dekat net dan berada di posisi hadapan bola yang akan dismash lawan.
  • Melakukan sikap siap blocking terhadap bola yang akan di smash oleh lawan
  • Melakukan jumping ataupun loncatan dengan tolakan menggunakan  kedua kaki secara bersamaan, kemudian  menjangkau bola dengan kedua tangan untuk dihadang atau dibendung
  • Mendarat dan kembali ke sikap siap.

Langkah – langkah tersebut harus dilakukan dengan benar dan juga  tepat  dan  detail dalam melakukan gerakan supaya  pertahan tim menjadi lebih kuat.

Baca Juga :   Sepak Bola : 3 Teknik Menggiring Bola Dalam Sepak Bola

Macam – Macam Blocking

Dalam melakukan blocking, pemain bisa melakukan sendiri ( block tunggal ) atau melakukan dengan teman timnya secara bersamaan ( block ganda ).

Block tunggal

Dalam melakukan blocking  anda harus memperhatikan 3 hal yaitu, bola, posisi smasher, serta  pandangan mata smasher lawan. Berikut ini adalah  tahap – tahap dalam melakukan blocking tunggal.

  • Melakukan langkah ke kiri atau ke kanan.
  • Melakukan lompatan dengan tolakan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.
  • Menggerakkan lengan dan juga tangan untuk menguasai bola yang dismash.
  • Tolakan di lakukan sesaat setelah smasher lawan melakukan tolakan serta bola di set – up ke dekat net. Apabila  bola di set – up jauh dari jaring maka tolakan agak sedikit di perlambat.

Block ganda

Block ganda merupakan block yang sama seperti block tunggal namun  block ini dilakukan oleh 2 orang atau 3 orang. Yang harus  diperhatikan dan penting untuk di lakukan adalah kerjasama dan juga  kekompakan dalam melakukan blocking untuk membuat tangan menjadi bendungan yang kuat dan juga  cukup luas.

Untuk berhasil melakukan blocking pemain perlu melakukan  latihan keras serta bersungguh – sungguh, bahkan apabila  sudah menguasai teknik blocking selama latihan belum tentu di dalam pertandingan bisa melakukan blocking seperti yang di inginkan. Diusahakan  agar dalam melakukan blocking di lakukan oleh orang yang mempunyai  postur tubuh tinggi dan juga  timing yang baik.

Jenis Teknik Blocking dalam Permainan Bola Voli

Terdapat jenis – jenis teknik blocking yang bervariasi dan  juga tidak mudah terbaca oleh lawan seperti berikut ini.

Block Bola Open

Berikut ini adalah  bagaimana cara melakukan block bola open :

  • Pemain bergerak di dekat net di hadapan pemain lawan yang akan melakukan smash dengan posisi tangan di depan dada.
  • Bersiap dengan menekuk kedua lutut sampai membentuk sudut 100°.
  • Meloncat sesudah smasher lawan melakukan locatan, loncatan di lakukan dengan arah vertikal
Baca Juga :   Pengertian Blocking Dalam Bola Voli Dan Cara Melakukannya

 

Block Bola Semi

Berikut ini adalah  cara melakukan block bola semi voli :

  • Bergerak dengan mendekati net di hadapan pemain lawan yang akan melakukan smash dengan posisi tangan berada  di depan atas kepala.
  • Sebelum melompat, rendahkan posisi badan dengan menekuk kedua lutut sampai membentuk sudut 110°.
  • Meloncat setelah smasher lawan melakukan loncatan, loncatan dengan arah vertikal dan juga setinggi mungkin.

Block Bola Quick

Berikut ini adalah bagaimana cara melakukan block bola quick :

  • Bergerak dengan mendekati pemain lawan yang akan melakukan smash dengan posisi tangan yang di luruskan.
  • Sebelum meloncat lutut di tekuk tidak terlalu dalam kira – kira membentuk sudut 135°.
  • Loncatan di lakukan secara bersamaan dengan smasher lawan, loncatan di lakukan dengan setinggi mungkin dengan arah vertical.

Demikianlah pembahasan mengenai √ Bola Voli │ Pengertian Teknik Block Bola Voli Beserta Macam dan Jenisnya Lengkap semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya.

Baca Juga :