√ Sepak Takraw│ Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar

Sepak Takraw – Pada kesempatan kali ini kita akan membahas sebuah materi mengenai sepak takraw , yang meliputi pengertian , sejarah , dan juga teknik dasar . Langsung saja kita simak ulasan berikut ini secara seksama agar mudah di pahami .

Pengertian Sepak Takraw

Berikut adalah pengertian sepak takraw menurut beberapa ahli :

Sulaiman

Menurut Sulaiman ( 2004 : 4 ), pengertian sepak takraw adalah suatu permainan yang menggunakan bola yang terbuat dari rotan, di mainkan di atas lapangan yang datar yang berukuran panjang 13,40 m dan lebar 6,10 m. Ditengah – tengah di batasi oleh jaring net setinggi 1,55 m. Dalam permainan ini yang di pergunakan terutama kaki dan semua anggota tubuh kecuali tangan. Tujuan dari setiap pihak adalah untuk mengembalikan bola dengan sedemikian rupa sehingga bisa jatuh di lapangan lawan atau menyebabkan lawan membuat pelanggaran atau bermain salah.

Ratinus Darwis dan Penghulu Basa

Menurut Ratinus Darwis dan Penghulu Basa ( 1992 : 2 ) Permainan sepak takraw tersebut merupakan perpaduan atau penggabungan dari tiga buah permainan yaitu permainan sepak bola, permainan bola voli, dan juga permainan bulu tangkis.

Sudrajat Prawirasaputra

Menurut Sudrajat Prawirasapura ( 2000 : 5 ), sepaktakraw adalah permainan yang di lakukan oleh dua regu yang berhadapan di lapangan yang di pisahkan oleh jaring ( net ) yang terbentang membelah lapangan menjadi dua bagian. Setiap regu yang berhadapan terdiri dari tiga orang pemain yang bertugas sebagai tekong yang berdiri paling belakang, dua orang lainnya menjadi pemain depan yang berada disebelah kiri dan kanan yang disebut dengan apit kanan dan apit kiri.

Berdasarkan pernyataan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa pengertian olahraga sepak takraw adalah sebuah permainan yang dimainkan di atas lapangan yang berbentuk empat persegi panjang dengan permukaan yang rata baik di tempat terbuka ( outdoor ) ataupun di ruangan tertutup ( indoor ) yang bebas rintangan dan dimainkan oleh dua regu yang dibatasi dengan jaring (net).

Tujuan dari setiap regu adalah untuk mengembalikan bola sedemikian rupa sehingga bisa jatuh di lapangan lawan atau menyebabkan lawan membuat pelanggaran atau bermain salah

Sejarah Sepak Takraw

Sejarah permainan sepak takraw di kenal oleh masyarakat Indonesia di beberapa daerah yang ada di Indonesia seperti Sumatra, Kalimantan dan Sulawesi dengan sebutan sepak raga, yaitu permainan anak negeri yang dimana dalam memainkan sepak raga masih memakai bola yang terbuat dari rotan. Dalam permainan ini setiap pemain menunjukan suatu kemahiran dalam penguasaan bola, pemain memainkan bola rotan dengan seluruh anggota badan kecuali dengan tangan seperti kaki, paha, dada, bahu, kepala dan yang lain lain.

Permainan ini sangat menarik karena dalam permainan sepak takraw ini untuk mempertahankan bagaimana agar bola tetap lama di mainkan tanpa jatuh ketanah. Perkembangan sepak takraw di negara Asia terutama di Asia Tenggara sudah mengenal permainan ini dengan memakai bola rotan ini sejak lama. Mungkin saja setiap negara cara bermain dan nama permainannya berbeda – beda. Indonesia sendiri yang sudah mengenal permainan dengan bola rotan ini sejak abad ke XV yang sudah di mainkan secara massal di daerah yang terutama di mainkan pada acara – acara tertentu dengan nama sepak raga.

Menurut Ratinus Darwis dan Penghulu Basa ( 1992 : 6 ), perubahan nama sepak raga jaring menjadi sepak takraw diresmikan pada tanggal 27 Maret 1965 di Kuala Lumpur di Stadion negara Kuala Lumpur pada saat pesta olahraga Asia Tenggara ( SEA GAMES ). Istilah sepak takraw adalah perpaduan antara bahasa Malaysia dan bahasa Muanthai yaitu : SEPAK berasal dari bahasa Malaysia yang berarti sepak dan TAKRAW berasal dari bahasa Muangthai ( Thailand ) yang berarti bola rotan.

Teknik Dasar Sepak Takraw

Teknik – teknik dasar sepak takraw terdapat 3 macam yang perlu dikuasai yaitu sebagai berikut :

Teknik Sepakan

Dalam permainan sepak takraw menyepak merupakan gerakan yang dominan ( Ratinus D, 1992 ). ” Dapat di katakan bahwa gerakan menyepak ini adalah ibu dari permainan sepaktakraw, karena bola terbanyak di mainkan dengan menggunakan kaki “ .

Teknik menyepak dalam permainan sepak takraw adalah sebagai berikut :

Sepaksila

Menurut Ratinus Darwis & Dt. Penghulu Basa ( 1992 : 16 ) mengemukakan bahwa ” sepaksila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam “. Sepaksila dipakai untuk menerima serta menimang bola, mengumpang dan antaran bola, dan menyelamatkan serangan lawan.

Teknik melakukan sepaksila adalah sebagai berikut :

Berdiri dengan kedua kaki menghadap kearah datangnya bola.
Berdiri dengan satu kaki, pada kaki kiri atau kanan.
Jika berdiri dengan kaki kiri, maka kaki kanan ditarik ke atas dan telapak kakinya menghadap lutut kaki kiri selanjutnya di turunkan setinggi mata, kaki kiri ditarik lagi ke atas hingga setinggi lutut berulang – ulang.
Pemain berdiri pada dua kaki, kaki kiri di depan kaki kanan, berat badan bertumpu pada kaki kiri, menghadap pelambung bola.

Sepak Kura

Sepak kura atau juga yang disebut dengan sepak kuda merupakan sepakan dengan menggunakan kura kaki atau dengan punggung kaki.

Teknik melakukan sepak kura atau sepak kuda adalah sebagai berikut :

Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu.
Jarak badan terhadap bola kurang lebih sejauh panjang lengan, karena kaki pemukul pada posisi punggung kaki, sehingga cenderung kaki agak lurus.
Lutut kaki sepak di bengkokkan sedikit sambil ujung jari kaki mengarah ke lantai, kaki tendang di angkat ke arah bola yang datang.
Bola disentuh pada bagian bawahnya, dengan menggunakan bagian atas kaki ( punggung kaki ).
Badan di bungkukkan sedikit, kaki tumpu agak sedikit
Kedua tangan dibuka dan dibengkokkan pada siku untuk menjaga keseimbangan.
Bola disepak ke atas setinggi lutut.

Sepak Cungkil

Sepal Cungkil yaitu menyepak bola dengan menggunakan jari kaki. Digunakan untuk mengambil bola yang berada jauh, rendah dan bola – bola yang liar pantulan dari blocking.

Menapak

Menapak adalah menyepak bola dengan menggunakan telapak kaki. Dipakai untuk smash ke pihak lawan, menahan atau membloking smash dari pihak lawan dan juga menyelamatkan bola dekat net ( jaring ).

Sepak Simpuh

Sepak simpuh merupakan menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian luar atau samping luar, di katakan sepak simpuh karena posisi seperti orang bersimpuh, sepak simpuh ini bertujuan untuk menguasai bola dari serangan lawan.

Teknik Servis

Servis atau sepak mula adalah awal dari permainan sepak takraw.

Servis bawah

Servis bawah yaitu dengan cara berdiri dengan menggunakan satu kaki yang berada dalam lingkaran sebagai tumpuan dan satu kaki berada di samping belakang badan sebagai awalan.

Servis atas

Servis atas yaitu servis yang memakai kaki bagian dalam, servis dengan menggunakan punggung kaki, dan servis dengan bagian telapak kaki.

Teknik Bertahan

Teknik bertahan dalam permainan sepak takraw adalah teknik yang sama pentingnya dengan kemampuan menyerang. Bentuk teknik pertahanan ada 4 macam yaitu sebagai berikut :

Block

Block merupakan salah satu dari beberapa gerak dari bertahan. Block yang baik adalah mampu menahan serangan lawan sehingga kembali ke lapangan lawan, block dapat menggunakan tungkai atau punggung badan.

Heading

Heading adalah menyundul bola dengan menggunakan kepala yang bertujuan untuk menahan serangan atau mengumpan pada teman serta melakukan smash ke pertahanan lawan.

Memaha

Menurut Sulaiman ( 2004 : 23 ) ” memaha adalah memainkan bola dengan menggunakan paha dalam usaha untuk mengontrol bola “. Memaha bisa di gunakan untuk menahan dan juga menerima bola dari serangan lawan, atau juga untuk membentuk serta menyusun serangan.

Smash

Smash merupakan sepakan yang di lakukan oleh tekong kearah lapangan lawan sebagai cara untuk memulai permianan. Tujuan suatu servis haruslah di pusatkan kepada pengacuan permainan atau pertahanan lawan sehingga kita bisa mengatur smash yang mematikan dan sulit menerima bola oleh lawan.

Demikianlah artikel kali ini mengenai √ Sepak Takraw│ Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar semoga bermanfaat untuk kalian semua , dan terimakasih atas kunjungannya.

Baca Juga :