√ Sepak Takraw│ Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar

4 min read

√ Sepak Takraw│ Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar

Sepak Takraw – Pada kesempatan kali ini kita akan membahas sebuah materi mengenai sepak takraw , yang meliputi pengertian , sejarah , dan juga teknik dasar . Langsung saja kita simak ulasan berikut ini secara seksama agar mudah di pahami .

Pengertian Sepak Takraw

Berikut adalah pengertian sepak takraw menurut beberapa ahli :

Sulaiman

Menurut Sulaiman ( 2004 : 4 ), pengertian sepak takraw  adalah  suatu permainan yang menggunakan bola yang terbuat dari rotan, di mainkan di atas lapangan yang datar yang  berukuran panjang 13,40 m dan lebar 6,10 m. Ditengah – tengah di batasi oleh jaring net setinggi 1,55 m. Dalam permainan ini yang di pergunakan terutama kaki dan semua anggota tubuh kecuali tangan. Tujuan dari setiap pihak adalah untuk  mengembalikan bola  dengan sedemikian rupa sehingga bisa  jatuh di lapangan lawan atau menyebabkan lawan membuat pelanggaran atau bermain salah.

Ratinus Darwis dan Penghulu Basa

Menurut Ratinus Darwis dan Penghulu Basa  ( 1992 : 2 ) Permainan sepak takraw  tersebut  merupakan perpaduan atau penggabungan  dari tiga buah permainan yaitu permainan sepak bola, permainan bola voli, dan  juga permainan bulu tangkis.

Sudrajat Prawirasaputra

Menurut Sudrajat Prawirasapura ( 2000 : 5 ), sepaktakraw adalah  permainan yang di lakukan oleh dua regu yang berhadapan di lapangan yang di pisahkan oleh jaring ( net ) yang terbentang membelah lapangan menjadi dua bagian. Setiap regu yang berhadapan terdiri dari  tiga orang pemain yang bertugas sebagai tekong yang berdiri paling belakang, dua orang lainnya menjadi pemain depan yang berada disebelah kiri dan kanan yang disebut dengan  apit kanan dan apit kiri.

Berdasarkan pernyataan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa pengertian olahraga sepak takraw adalah  sebuah permainan yang dimainkan di atas lapangan yang berbentuk  empat persegi panjang dengan permukaan yang rata baik di tempat terbuka ( outdoor ) ataupun  di ruangan tertutup ( indoor ) yang bebas rintangan dan dimainkan oleh dua regu yang dibatasi dengan jaring (net).

Baca Juga :   √ Muay Thai │  Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Peralatan

Tujuan dari setiap regu adalah untuk mengembalikan bola sedemikian rupa sehingga bisa jatuh di lapangan lawan atau menyebabkan lawan membuat pelanggaran atau bermain salah

Sejarah Sepak Takraw

Sejarah permainan sepak takraw di kenal oleh masyarakat Indonesia di beberapa daerah yang ada di Indonesia seperti Sumatra, Kalimantan dan Sulawesi dengan sebutan sepak raga, yaitu permainan anak negeri yang dimana dalam memainkan sepak raga masih memakai  bola yang terbuat dari rotan. Dalam permainan ini setiap pemain menunjukan suatu kemahiran dalam penguasaan bola, pemain memainkan bola rotan dengan seluruh anggota badan kecuali dengan tangan seperti kaki, paha, dada, bahu, kepala dan yang lain lain.

Permainan ini sangat menarik karena dalam permainan sepak takraw ini untuk mempertahankan bagaimana agar  bola tetap lama di mainkan tanpa jatuh ketanah. Perkembangan sepak takraw di negara Asia terutama di Asia Tenggara sudah  mengenal permainan ini dengan memakai  bola rotan ini sejak lama. Mungkin saja setiap negara cara bermain dan nama permainannya berbeda – beda. Indonesia sendiri yang sudah  mengenal permainan dengan bola rotan ini sejak abad ke XV yang sudah  di mainkan secara massal di daerah yang terutama di mainkan pada acara – acara tertentu dengan nama sepak raga.

Menurut Ratinus Darwis dan Penghulu Basa ( 1992 : 6 ), perubahan  nama sepak raga jaring menjadi sepak takraw diresmikan pada tanggal 27 Maret 1965 di Kuala Lumpur di Stadion negara Kuala Lumpur pada saat  pesta olahraga Asia Tenggara ( SEA GAMES ). Istilah sepak takraw adalah  perpaduan antara bahasa Malaysia dan bahasa Muanthai yaitu : SEPAK berasal dari bahasa Malaysia yang berarti sepak dan TAKRAW berasal dari bahasa Muangthai ( Thailand ) yang berarti bola rotan.

Teknik Dasar Sepak Takraw

Teknik – teknik dasar sepak takraw terdapat  3 macam yang perlu dikuasai yaitu  sebagai berikut :

Teknik Sepakan

Dalam permainan sepak takraw menyepak merupakan  gerakan yang dominan ( Ratinus D, 1992 ). ” Dapat di katakan bahwa gerakan menyepak ini adalah ibu dari permainan sepaktakraw, karena bola terbanyak di mainkan dengan menggunakan kaki “ .

Baca Juga :   Voli Pantai : Peraturan Dan Teknik Dasarnya, Penjelasan Lengkap

Teknik menyepak dalam permainan sepak takraw adalah sebagai berikut :

  1. Sepaksila

Menurut Ratinus Darwis & Dt. Penghulu Basa ( 1992 : 16 ) mengemukakan bahwa ” sepaksila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam “. Sepaksila dipakai  untuk menerima serta  menimang bola, mengumpang dan antaran bola, dan  menyelamatkan serangan lawan.

Teknik melakukan sepaksila adalah sebagai berikut :

  • Berdiri dengan kedua kaki menghadap kearah datangnya bola.
  • Berdiri dengan satu kaki, pada kaki kiri atau kanan.
  • Jika berdiri dengan  kaki kiri, maka kaki kanan ditarik ke atas dan telapak kakinya menghadap lutut kaki kiri selanjutnya  di turunkan setinggi mata, kaki kiri ditarik lagi ke atas hingga  setinggi lutut berulang – ulang.
  • Pemain berdiri pada dua kaki, kaki kiri di depan kaki kanan, berat badan bertumpu pada kaki kiri, menghadap pelambung bola.
  1. Sepak Kura

Sepak kura atau juga yang  disebut dengan  sepak kuda merupakan  sepakan dengan menggunakan kura kaki atau dengan punggung kaki.

Teknik melakukan sepak kura atau sepak kuda adalah sebagai berikut :

  • Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu.
  • Jarak badan terhadap bola kurang lebih sejauh panjang lengan, karena kaki pemukul pada posisi punggung kaki, sehingga cenderung kaki agak lurus.
  • Lutut kaki sepak di bengkokkan sedikit sambil ujung jari kaki mengarah ke lantai, kaki tendang di angkat ke arah bola yang datang.
  • Bola disentuh pada bagian bawahnya, dengan menggunakan bagian atas kaki ( punggung kaki ).
  • Badan di bungkukkan sedikit, kaki tumpu agak sedikit
  • Kedua tangan dibuka dan dibengkokkan pada siku untuk menjaga keseimbangan.
  • Bola disepak ke atas setinggi lutut.
  1. Sepak Cungkil

Sepal Cungkil yaitu  menyepak bola dengan menggunakan jari kaki. Digunakan untuk mengambil bola yang berada  jauh, rendah dan bola – bola yang liar pantulan dari blocking.

  1. Menapak

Menapak adalah menyepak bola dengan menggunakan telapak kaki. Dipakai  untuk smash ke pihak lawan, menahan atau membloking smash dari pihak lawan dan  juga menyelamatkan bola dekat net ( jaring ).

  1. Sepak Simpuh
Baca Juga :   √ Lapangan Sepak Takraw │Ukuran Lapangan Sepak Takraw Standar Nasional Dan Internasional

Sepak simpuh merupakan  menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian luar atau samping luar, di katakan sepak simpuh karena posisi seperti orang bersimpuh, sepak simpuh ini bertujuan untuk menguasai bola dari serangan lawan.

Teknik Servis

Servis atau sepak mula adalah  awal dari permainan sepak takraw.

  1. Servis bawah

Servis bawah yaitu  dengan cara berdiri dengan menggunakan  satu kaki  yang berada dalam lingkaran sebagai tumpuan dan satu kaki berada di samping belakang badan sebagai awalan.

  1. Servis atas

Servis atas yaitu servis yang memakai  kaki bagian dalam, servis dengan menggunakan  punggung kaki, dan servis dengan bagian telapak kaki.

Teknik Bertahan

Teknik bertahan dalam permainan sepak takraw adalah  teknik yang sama pentingnya dengan kemampuan menyerang. Bentuk teknik pertahanan ada 4 macam yaitu sebagai berikut :

  1. Block

Block merupakan  salah satu dari beberapa gerak dari bertahan. Block yang baik adalah mampu  menahan serangan lawan sehingga kembali ke lapangan lawan, block  dapat  menggunakan tungkai atau punggung badan.

  1. Heading

Heading adalah menyundul bola dengan menggunakan  kepala yang bertujuan untuk menahan serangan atau mengumpan pada teman serta  melakukan smash ke pertahanan lawan.

  1. Memaha

Menurut Sulaiman ( 2004 : 23 ) ” memaha adalah memainkan bola dengan menggunakan  paha dalam usaha  untuk mengontrol bola “. Memaha bisa  di gunakan untuk menahan dan juga  menerima bola dari serangan lawan, atau juga  untuk membentuk serta  menyusun serangan.

  1. Smash

Smash merupakan  sepakan yang di lakukan oleh tekong kearah lapangan lawan sebagai cara untuk  memulai permianan. Tujuan suatu servis haruslah  di pusatkan kepada pengacuan permainan atau pertahanan lawan sehingga kita bisa  mengatur smash yang mematikan dan sulit menerima bola oleh lawan.

Demikianlah artikel kali ini mengenai √ Sepak Takraw│ Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar semoga bermanfaat untuk kalian semua , dan terimakasih atas kunjungannya.

Baca Juga :