√ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Manfaatnya

5 min read

√ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Manfaatnya

Materi Buku  Tangkis – Pada artikel kali ini admin  akan memberikan dan juga menjelaskan sebuah materi baru  materi mengenai  olahraga badminton atau bulu tangkis secara lengkap yang  meliputi pengertian, teknik dasar bulutangkis, sejarah, peraturan, ukuran lapangan, dan juga  manfaatnya.

Olahraga badminton ini mirip dengan tenis,  tujuan dari  permainan bulutangkis atau badminton adalah untuk memukul bola yang di sebut dengan shuttlecock agar melewati jaring supaya  jatuh dalam bidang permainan lawan. Lama waktu dari  permainan bulu tangkis di tentukan oleh game yang terdiri atas  21 poin, setiap permainan maksimal hanya ada 2 game apabila  beruntut menang. Akan tetapi , apabila  1 kali menang dan 1 kali kalah maka dalam setiap game maka akan di berlangsungkan game tambahan yaitu  game ke – 3.

 

Pengertian Bulu Tangkis

Permainan Bulu Tangkis  merupakan salah satu cabang olahraga yang masuk ke dalam kelompok permainan bola kecil dengan raket sebagai pemukul dan juga shuttlecock sebagai target pukul. Olahraga ini mempunyai  tujuan utama untuk memenangkan suatu pertandingan dengan cara memukul bola ke wilayah lawan denga melewati bagian atas net sehingga tidak dapat  di tepis oleh lawan , serta menjaga bola supaya  tidak jatuh ke wilayah anda .

Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Ahli

Herman Subardjah

Permainan bulu tangkis adala suatu  olahraga yang bersifat individual yang  di lakukan dengan cara 1 vs 1 atau 2 vs 2. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul serta shuttlecock sebagai objek pukul.

M.L Johnson

Bulu tangkis ataupun  badminton bertujuan untuk  memukul bola agar  melewati jaring ke tempat lawan yang bisa dibilang sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang disukai oleh  segala usia di seluruh dunia.

Grice Tony

Permainan bulu tangkis adalah  salah satu cabang dari olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini memikat perhatian berbagai kalangan usia, baik pria maupun wanita. Olahraga ini di mainkan dengan cara menggunakan net, raket, dan juga  bola.

Amat Komari

Bulu tangkis adalah sebuah  permainan yang memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh cabang olahraga yang  lain nya.

 

Sejarah Bulu Tangkis

Permainan seperti bulu tangkis tela  ada sejak 2000 tahun yang lalu, yaitu tepatnya di Mesir kuno. Akan  tetapi cara bermain pada ketika  itu tidak memakai  raket seperti sekarang ini, melainkan dengan memakai  kaki agar shuttlecock tidak jatuh ke tanah. Sekitar pada  abad ke – 5 sampai pada abad ke – 15 masehi, Inggris mulai di masuki degan permainan seperti bulu tangkis yang di sebut degan Battledores. Battledores selanjutnya menjadi sangat terkenal dan sepanjang jalanan banyak dijumpai  orang yang  bermain battledores.

Baca Juga :   √ Bola Basket │ Gambar Ukuran Lapangan Bola Basket ( Penjelasan Lengkap )

Kemudian , para pedagang Inggris membawa Battledores tersebut ke daerah Asia. Sekitar pada tahun 1850 – an, permainan ini dengan  cepat dapat berkembang terutama di India dengan nama permainan Poona. Poona selanjutnya  berkembang dan menambah jaring atau yang disebut dengan net. Pada tahun 1860, di selenggarakan nya permainan Battledores di Gedung Badminton yang berada di Inggris. Dari situlah, nama Battledores kemudian di ubah menjadi permainan Badminton yang di ambil dari nama gedung tersebut. Pada tahun 1934, kemudian di bentuknya IBF atau International Badminton Federation dengan Skotlandia, Inggris, Denmark , Irlandia, Selandia Baru,  Wales, Belanda, Perancis, Kanada,  dan India sebagai anggota. Seiring berjalannya waktu, yaitu tepatnya pada tahun 2006 IBF mengganti  namanya menjadi BWF atau Badminton World Federation. Tercatat sekitar 180 negara yang bergabung dalam organisasi tersebut  sebagai anggota.

Teknik Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya Singkat

Teknik Memegang Raket

Pada  permainan bulu tangkis, memegang raket tidak boleh sembarangan, terdapat  cara dalam memegang raket dengan baik dan benar supaya  pukulan keras dan  bisa  di kontrol. Berikut ini adalah penjelasannya :

  • Forehand Grip : yaitu cara menggunakan nya adalah dengan memegang raket seperti sedang bersalaman.
  • Backhand Grip : yaitu cara menggunakan nya tidak jauh berbeda dengan forehand grip, namun  saja posisi jari jempol dengan jari lain nya menempel ketika  melakukan forehand grip, sedangkan posisi jari jempol yang terpisah dengan jari yang  lain nya pada  saat melakukan backhand grip.

Teknik Servis

Servis merupakan  teknik dasar yang ada dalam permainan bulu tangkis untuk mengawali  suatu pertandingan. Teknik ini sangat berpengaruh dalam sebuah pertandingan  bulu tangkis . apabila  servis yang dilakukan  bagus, maka hal tersebut  akan menjadi awalan yang baik untuk mendapatkan poin. terdapat 2 macam servis, antara lain sebagai berikut :

  • Servis Forehand : memukul shuttlecock dengan tinggi , teknik servis ini biasaya  di gunakan pada permainan tunggal.
  • Servis Backhand : teknik ini biasanya dipakai  pada permainan ganda supaya  lawan yang sulit melakukan serangan dan lebih fokus dengan bertahan.

 Teknik Memukul

Teknik pukulan bulu tangkis ini dapat  dikatakan  merupakan sebagai  teknik yang paling penting dan juga  wajib untuk di kuasai dalam permainan bulu tangkis. Karena hal tersebut  akan menjadi penentu untuk kemenangan anda. Berikut ini adalah 2 macam teknik memukul  :

  • Pukulan Forehand : apabila  memegang raket dengan megguaka  tangan kanan, maka teknik ini digunakan ketika  shuttlecock berada di sebelah kanan anda.
  • Pukulan Backhand : jika memegang raket dengan meggunakan tangan kanan, maka teknik ini dapat di gunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kiri anda.
Baca Juga :   √ Catur │ Pergertian Dan Sejarah Olahraga Catur Secara Singkat

 

Peraturan Dasar Bulu Tangkis

Lapangan Bulu Tangkis

  • Panjang lapangan bulu tangkis  : 13, 40 m, sedangkan lebarnya  6, 10 m.
  • Jarak garis servis depan dari garis net : 1,98 m.
  • Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan :  3,05 m.
  • Jarak garis servis belakang ( Untuk Ganda ) dari garis belakang lapangan  : 0,76 m.
  • Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan : 0,46 m.

Net

Net adalah jaring yang membentang da  di ikatkan diantara 2 tiang dengan tujuan sebagai pembatas antara daerah anda dengan daerah  lawan. Panjang net adalah  6, 10 m, lebar 0, 75 m, dan tinggi 1, 525 m.

Shuttlecock

Shuttlecock merupakan  bola yang digunakan  dalam permainan bulu tangkis yang terbuat dari bulu angsa, bulu ayam, dan lain sebagainya. Panjang bulu 60-70 mm, diameter gabus 25-28 mm, jumlah bulu 14-16 helai, berat bola 4,7 – 5,5 mm.

Pengundian Dengan Pelemparan Koin

Sebelum di mulainya suatu pertandingan, maka wasit akan  melakukan pengundian untuk para pemain untuk menentukan siapa yang akan melakukan servis pertama dan juga  pemain yang terpilih akan bebas memilih wilayah lapangan.

Di dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan yag dilakukan dalam pelemparan koin harus di lakukan sebelum pertandingan di mulai. Apabila  anda menang dalam pelemparan koin tersebut , maka  anda dapat memilih antara servis pertama maupun memilih sisi dari lapangan. Lawanmu akan mendapatkan pilihan lain yang tersisa.

Sistem penilaian skor

Dalam pertandingan bulu tangkis atau badminton terbagi menjadi tiga game dengan masing – masing game akan terdapat  total 21 poin.

  • Setiap kali terdapat servis  maka  ada poin yang bisa  di raih.
  • Tim yang memenangi reli menambah poin yang bisa diraih.
  • Saat kedudukan sama kuat yaitu 20 poin, maka tim yang pemimpin dua poin pertama, memenangi pertandingan .
  • Selanjutnya , ketika kedudukan sama kuat yaitu  29 poin, maka  tim yang mencapai 30 poin , akan memenangi pertandingan.
  • Tim yang memenangi set, akan memulai servis pertama pada set berikutnya.

Interval

  • Ketika memimpin dengan skor 11 poin. Pemain memiliki 60 detik interval waktu.
  • Interval dua menit diantara set di perbolehkan.
  • Pada set ketiga, perubahan dari pemain berakhir pada saat tim yang memimpin mencapai skor 11 poin.

Fault

Fault atau kesalahan terjadi dalam suatu pertandingan bulu tangkis  apabila :

  • Bola jatuh ke luar garis lapangan
  • Raket menyentuh net ketika pertandigan sedang berlangsung
  • Bola di pukul sebelum melewati net
Baca Juga :   Tarung Derajat : Teknik Dasar, Peralatan, Dan Peraturan Dalam Penjelasan Lengkap

Perpindahan tempat

Aturan  dalam perpindahan tempat yaitu  setelah menyelesaikan permainan pertama. Apabila permainan ketiga harus di laksanakan, maka anda dapat berpindah tempat ketika skor memimpin.

Peraturan servis

Beberapa aturan servis yang benar dalam permainan bulu tangkis yang harus di pelajari oleh pemain antara lain sebagai berikut :

  • Ketika hendak memukul, tinggi kepala ( Daun ) raket harus berada di bawah pegangan raket.
  • Perkenaan kok atau shuttlecock harus berada dibawah pinggang pemain.
  • Kaki kiri statis.
  • Kaki hanya bergeser, akan tetapi tidak lepas dari pijakan tanah.
  • Rangkaian yang digunakan dalam mengayun raket, harus berada  dalam satu rangkaian.
  • Penerima servis bergerak sesaat sesudah servis dipukul .

Sedangkan, servis yang salah pada olahraga bulu tangkis ini antara lain sebagai berikut :

  • Ketika akan memukul kok, kepala ( Daun ) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.
  • Titik perkenaan kok atau shuttlecock, kepala ( Daun ) raket lebih tinggi dari pinggang.
  • Posisi kaki menginjak garis depan ataupun tengah.
  • Kaki kiri melakukan langkah.
  • Kaki kanan melangkah sebelum shuttlecock di pukul.
  • Rangkaian mengayun raket dan memukul shuttlecock tidak boleh terputus.
  • Penerima servis yang bergerak sebelum servis di pukul.

Perlengkapan Olahraga Bulutangkis

  • Raket
  • Senar
  • Kok ( Shuttlecock )
  • Sepatu
  • Kostum

Manfaat Permainan Bulu Tangkis

Menurunkan  Berat Badan

Dengan bermain bulu tangkis, maka metabolisme tubuh akan dapat  berkerja dengan baik yang akan membantu sel-sel dalam tubuh membakar lemak secara cepat namun harus di barengi dengan pola makan dan juga  diet yang teratur.

Meningkatkan Kinerja Otak

Bermain bulu tangkis menuntut kita  untuk selalu berpikir dengan cepat serta tepat supaya dapat memperoleh poin. Apabila  sering bermain bulu tangkis, maka dapat  meningkatkan kecerdasan dan lebih baik dalam berpikir.

Membuat Otot dan Persendian Menjadi Kuat

Olahraga ini selalu dapat  membuat otot-otot anda bergerak, mulai dari betis, pinggul, paha, lengan  hingga lengan. Otot dan persendian yang kuat akan dapat mengurangi dan juga  mencegah cedera pada saat anda berolahraga ringan ataupun berat.

Mampu Menghilangkan Stress

Bermain  bulu tangkis mampu menghilangkan stres dengan melepaskan hormon-hormon positif yang akan membuat menjadi lebih bahagia.

Mencegah bermacam – macam penyakit

Permainan bulu tangkis juga dapat  mencegah penyakit-penyakit yang  berbahaya, seperti obesitas, hipertensi , kanker, jantung, dan lain – lain.

Demikianlah artikel di atas mengenai √ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Manfaatnya semoga dan bermanfaat dan juga berguna untuk kalian semua, dan jangan lupa simak terus artikel dari Penjaskes.co.id

 

Baca Juga :