√ Softball │ Teknik Dasar Permainan Softball Dan  Gambarnya

4 min read

√ Softball │ Teknik Dasar Permainan Softball Dan  Gambarnya

Teknik Dasar Softball – Pada artikel sebelumnya  telah membahas mengenai pengertian softball dan juga sejarahnya dan kali ini admin akan membahas dan juga menjelaskan mengenai teknik dasar dalam permainan softball beserta dengan gambarnya . Langsung saja kita simak ulasan berikut ini secara seksama .

Teknik  Dasar Permainan Softball

Berikut ini adalah teknik dasar dalam permainan softball :

Teknik Dasar Memegang Bola

Teknik  melempar bola  dipengaruhi oleh pegangan dalam memegang bola softball adapun macam – macam pegangan dalam memegang bola softball yaitu sebagai berikut :

Pegangan Empat Jari atau Four Finger Grip

  • Cara memegang bola dengan menggunakan empat jari ini adalah dengan menempelkan kelima bagian jari pada sekeliling bola dengan  sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman.
  • Hasil lemparan memakai teknik genggaman ini menghasilkan bola putaran samping sehingga arah bola ke samping luar.

Pegangan Dua Jari atau Two Finger Grip

  • Cara memegang bola dengan menggunakan dua jari menggunakan salah satu bentuk pegangan bola dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah di bagian atas bola, dengan disangga oleh ketiga jari lainnya.
  • Pegangan ini menghasilkan putaran bola ke arah belakang atau back spin sehingga lintasan jalannya bola mendatar karena pengaruh dari putaran bola ke belakang.

Pegangan Tiga Jari atau Three Finger Grip

  • Cara memegang bola tiga jari adalah suatu bentuk pegangan terhadap bola dengan menempatkan atau juga meletakkan tiga jari yaitu telunjuk, jari tengah serta  jari manis dan disangga dengan  menggunakan jari kelingking dan ibu jari di bagian bawah bola.
  • Lintasan jalannya bola mendatar dengan putaran bola ke arah belakang karena pengaruh dari lecutan ketiga jari tersebut.

Menurut Endang Widyastuti ( 2013 : 17 ) Teknik pegangan tersebut adalah  modal atau aset dasar supaya  memperoleh  hasil lemparan yang baik. Kekuatan atau power, kecepatan, arah bola dan juga  ketepatan sasaran menjadi unsur utama yang harus di perhatikan dalam melakukan lemparan.

Baca Juga :   √ Materi Sepak Bola: Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan Sepakbola

Menurut Endang WIdyastuti ( 2013 : 17 ) teknik melempar adalah  bagian yang sangat penting dalam permainan softball.

Teknik melempar bola dalam permainan softball di lakukan harus dengan memenuhi unsur utama yang harus diperhatikan ketika  melakukan gerakan melempar bola softball yaitu kekuatan ( power ), kecepatan melempar, arah bola dan ketepatan sasaran

Teknik Melempar

Terdapat  4  jenis teknik melempar yaitu lemparan atas atau overhand throw, lemparan bawah atau under hand toss, lemparan samping atau side hand throw, dan juga lemparan dengan lecutan.

Adapun jenis – jenis teknik lemparan bola softball yaitu sebagai berikut :

Teknik Lempar Atas atau Overhand Throw

  • Lemparan ini di sebut dengan lemparan atas karena sesuai dengan gerak ayunan tangan lengan yang  dilakukan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu.
  • Teknik lempar atas memungkinkan bola untuk dilempar dengan kuat, sehingga mempunyai  kecepatan tinggi, lemparan ini biasanya dipakai  untuk melempar bola ke arah sasaran yang terbilang jauh ( Endang Widyatusti, 2013 : 19 )

Teknik Lemparan Bawah atau Under Hand Toss

  • Lemparan bawah merupakan suatu lemparan yang di lakukan dengan cepat, di lakukan dalam jarak dekat dengan tujuan supaya  dapat mematikan lawan dengan cepat.
  • Gerak lemparan tidak terlalu kuat atau relatif lambat sesuai dengan jarak kedua pemain, sehingga bola lambat namun tepat pada sasaran ( Endang Widyatusti, 2013 : 20 ).

Teknik Lemparan Samping atau Side Hand Throw

  • Lemparan samping biasanya dipakai dalam jarak pendek yang membutuhkan
  • waktu cepat, lintasan bola dalam lemparan samping bergerak lurus dan juga  lebih cepat mencapai sasaran.
  • Lemparan ini biasanya digunakan oleh pemain in field yang memerlukan  kecepatan dan keakuratan bola ( Endang Widyastuti, 2013 : 21 ).

Teknik Lemparan dengan lecutan

  • Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melakukan gerakan melempar bola softball antara lain adalah : kecepatan, ketepatan, melempar serta jalannya bola dan  kemudahan untuk melakukan gerakan lemparan.
  • Melakukan gerakan melempar yang benar tidak lepas dari fase – fase yang harus dilakukan. Gerakan melempar dibagi menjadi 4 fase yaitu posisi siap berdiri, gerak awalan, gerakan melempar serta  gerakan lanjutan.
Baca Juga :   √ Pengertian Olahraga Dayung , Sejarah, Teknik, Manfaat, Tujuan,  dan Peraturan

Teknik Dasar Softball Menangkap Bola

Menurut Endang Widyastuti ( 2013 : 25 ) Menangkap merupakan  suatu usaha yang dilakukan oleh pemain untuk bisa menguasai bola dengan tangan yang menggunakan  glove dari hasil pukulan ataupun  hasil lemparan teman dengan tujuan untuk mematahkan serangan lawan atau mematikan pelari.

Ketrampilan ini harus  dimiliki dan dilatih terhadap para  pemain supaya  dapat bermain dengan baik. Salah satu faktor terpenting dalam menangkap bola softball, adalah yaitu  bahwa pemain tersebut harus tetap berkonsentrasi dan  juga mengamati bola yang sedang bergerak dalam permainan ( Dell Betthel, 1993 : 17 ).

Menangkap bola pada dasarnya ada tiga jenis yaitu sebagai berikut :

Menangkap bola lurus / datar

  • Cara menangkap bola datar atau straight ball dengan posisi badan berdiri, kaki kangkang, serta pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, dan juga posisi kedua tangan siap di depan dada.
  • Bola ditangkap dengan menggunakan tangan kiri yang menggunakan  glove dan tangan kanan siap melempar bola.

Menangkap bola lambung

  • Cara menangkap bola lambung atau fly ball yaitu dengan posisi badan yang ditempatkan tepat dimana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan menggunakan  satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.

Menangkap bola gulir atau menggelinding

  • Cara menangkap bola gulir atau groundball yaitu bola yang datangnya menggelinding di atas tanah kemudian ditangkap dengan cara berlutut  dengan sedemikian rupa dan tangan yang menggunakan  glove di tempatkan pada arah datangnya bola.
  • Sedangkan tangan yang lainnya bersiap untuk menangkap dan melempar bola.

Teknik Dasar Softball Memegang Alat Pemukul ( Bat )

Cara memegang alat pemukul baseball yang  perlu diperhatikan adalah, alat pukul dipegang dengan erat – erat dengan menggunakan kedua tangan merapat atau sediki renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah.

Adapun macam – macam teknik memegang kayu pemukul dalam permainan softbol dibagi menjadi 3  yaitu pegangan bawah, pegangan tengah, dan pegangan atas.

Memukul  merupakan  salah satu teknik dalam softball yang di lakukan oleh regu penyerang, dengan melakukan pukulan terhadap bola yang di lemparkan oleh pitcher ( Endang Widyastuti, 2013 : 28 ).

Baca Juga :   √ Atletik  │ Pengertian Atletik, Sejarah, Nomor, dan  Cabor Atletik

Pada teknik memukul terdapat satu gerak yang kompleks, karena di dalamnya dibutuhkan  koordinasi dan  juga pengamatan, pengambilan keputusan untuk memukul, kecepatan dan  juga kekuatan untuk memukul lemparan pitcher dengan kecepatan yang belum diketahui. Memukul bola adalah suatu ketrampilan yang sukar  untuk dilakukan sehingga setiap pemain softball di tuntut harus selalu mengembangkan keterampilan koordinasi antara tangan, mata serta  pengamtan yang dibutuhkan  untuk memukul bola.

Oleh sebab itu, penguasaan teknik memukul bola bagi seorang pemain khususnya bagi regu penyerang harus dikuasai dengan baik dan juga benar, bola yang di pukul harus bola yang melewati strike zone atau dengan ketinggian setinggi lutut hingga  dada pemukul.

Teknik Dasar Softball Berlari ke Base atau Antar Base

  • Teknik berlari ke base dalam permainan softball dilakukan sesuadah pemain ( batter ) memukul bola yang di lemparkan oleh pitcher, batter harus melakukan  lari cepat atau sprint.
  • Dengan teknik lari sprint berlari dengan ujung kaki, maka ayunan lengan tidak tegang, badan condong ke depan dan  juga paha diangkat tinggi.
  • Apabila akan melewati lebih dari satu base atau terjadi home run  maka pelari mengambil tikungan sebaiknya tidak terlalu dekat dengan base namun  kurang lebih 2 – 4 meter sudah melakukan lari menikung ( Endang WIdyastuti, 2013 : 33 ).

Teknik Dasar Softball Sliding atau Meluncur

  • Sliding merupakan teknik gerakan meluncurkan badan untuk mencapai ke base yang di tuju dengan tidak mengurangi kecepatan dengan kaki ataupun  tangan  yang terlebih dahulu berusaha menyentuh base.
  • Tujuan melakukan sliding adalah agar dapat mencapai base tanpa mengurangi kecepatan serta  menghindari ketikan atau sentuhan lawan dengan cara menjatuhkan diri, memegang base dengan menggunakan  kaki atau tangan terlebih dahulu ( Endang Widyastuti, 2013 : 34 ).

Demikianlah ulasan di atas mengenai √ Softball │ Teknik Dasar Permainan Softball Dan  Gambarnya semoga bermanfaat dan juga mudah di pahami , sekian dan terimakasih.

Baca Juga :