√ Softball │ Teknik Dasar Permainan Softball Dan Gambarnya

Teknik Dasar Softball – Pada artikel sebelumnya telah membahas mengenai pengertian softball dan juga sejarahnya dan kali ini admin akan membahas dan juga menjelaskan mengenai teknik dasar dalam permainan softball beserta dengan gambarnya . Langsung saja kita simak ulasan berikut ini secara seksama .

Teknik Dasar Permainan Softball

Berikut ini adalah teknik dasar dalam permainan softball :

Teknik Dasar Memegang Bola

Teknik melempar bola dipengaruhi oleh pegangan dalam memegang bola softball adapun macam – macam pegangan dalam memegang bola softball yaitu sebagai berikut :

Pegangan Empat Jari atau Four Finger Grip

Cara memegang bola dengan menggunakan empat jari ini adalah dengan menempelkan kelima bagian jari pada sekeliling bola dengan sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman.
Hasil lemparan memakai teknik genggaman ini menghasilkan bola putaran samping sehingga arah bola ke samping luar.

Pegangan Dua Jari atau Two Finger Grip

Cara memegang bola dengan menggunakan dua jari menggunakan salah satu bentuk pegangan bola dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah di bagian atas bola, dengan disangga oleh ketiga jari lainnya.
Pegangan ini menghasilkan putaran bola ke arah belakang atau back spin sehingga lintasan jalannya bola mendatar karena pengaruh dari putaran bola ke belakang.

Pegangan Tiga Jari atau Three Finger Grip

Cara memegang bola tiga jari adalah suatu bentuk pegangan terhadap bola dengan menempatkan atau juga meletakkan tiga jari yaitu telunjuk, jari tengah serta jari manis dan disangga dengan menggunakan jari kelingking dan ibu jari di bagian bawah bola.
Lintasan jalannya bola mendatar dengan putaran bola ke arah belakang karena pengaruh dari lecutan ketiga jari tersebut.

Menurut Endang Widyastuti ( 2013 : 17 ) Teknik pegangan tersebut adalah modal atau aset dasar supaya memperoleh hasil lemparan yang baik. Kekuatan atau power, kecepatan, arah bola dan juga ketepatan sasaran menjadi unsur utama yang harus di perhatikan dalam melakukan lemparan.

Menurut Endang WIdyastuti ( 2013 : 17 ) teknik melempar adalah bagian yang sangat penting dalam permainan softball.

Teknik melempar bola dalam permainan softball di lakukan harus dengan memenuhi unsur utama yang harus diperhatikan ketika melakukan gerakan melempar bola softball yaitu kekuatan ( power ), kecepatan melempar, arah bola dan ketepatan sasaran

Teknik Melempar

Terdapat 4 jenis teknik melempar yaitu lemparan atas atau overhand throw, lemparan bawah atau under hand toss, lemparan samping atau side hand throw, dan juga lemparan dengan lecutan.

Adapun jenis – jenis teknik lemparan bola softball yaitu sebagai berikut :

Teknik Lempar Atas atau Overhand Throw

Lemparan ini di sebut dengan lemparan atas karena sesuai dengan gerak ayunan tangan lengan yang dilakukan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu.
Teknik lempar atas memungkinkan bola untuk dilempar dengan kuat, sehingga mempunyai kecepatan tinggi, lemparan ini biasanya dipakai untuk melempar bola ke arah sasaran yang terbilang jauh ( Endang Widyatusti, 2013 : 19 )

Teknik Lemparan Bawah atau Under Hand Toss

Lemparan bawah merupakan suatu lemparan yang di lakukan dengan cepat, di lakukan dalam jarak dekat dengan tujuan supaya dapat mematikan lawan dengan cepat.
Gerak lemparan tidak terlalu kuat atau relatif lambat sesuai dengan jarak kedua pemain, sehingga bola lambat namun tepat pada sasaran ( Endang Widyatusti, 2013 : 20 ).

Teknik Lemparan Samping atau Side Hand Throw

Lemparan samping biasanya dipakai dalam jarak pendek yang membutuhkan
waktu cepat, lintasan bola dalam lemparan samping bergerak lurus dan juga lebih cepat mencapai sasaran.
Lemparan ini biasanya digunakan oleh pemain in field yang memerlukan kecepatan dan keakuratan bola ( Endang Widyastuti, 2013 : 21 ).

Teknik Lemparan dengan lecutan

Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melakukan gerakan melempar bola softball antara lain adalah : kecepatan, ketepatan, melempar serta jalannya bola dan kemudahan untuk melakukan gerakan lemparan.
Melakukan gerakan melempar yang benar tidak lepas dari fase – fase yang harus dilakukan. Gerakan melempar dibagi menjadi 4 fase yaitu posisi siap berdiri, gerak awalan, gerakan melempar serta gerakan lanjutan.

Teknik Dasar Softball Menangkap Bola

Menurut Endang Widyastuti ( 2013 : 25 ) Menangkap merupakan suatu usaha yang dilakukan oleh pemain untuk bisa menguasai bola dengan tangan yang menggunakan glove dari hasil pukulan ataupun hasil lemparan teman dengan tujuan untuk mematahkan serangan lawan atau mematikan pelari.

Ketrampilan ini harus dimiliki dan dilatih terhadap para pemain supaya dapat bermain dengan baik. Salah satu faktor terpenting dalam menangkap bola softball, adalah yaitu bahwa pemain tersebut harus tetap berkonsentrasi dan juga mengamati bola yang sedang bergerak dalam permainan ( Dell Betthel, 1993 : 17 ).

Menangkap bola pada dasarnya ada tiga jenis yaitu sebagai berikut :

Menangkap bola lurus / datar

Cara menangkap bola datar atau straight ball dengan posisi badan berdiri, kaki kangkang, serta pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, dan juga posisi kedua tangan siap di depan dada.
Bola ditangkap dengan menggunakan tangan kiri yang menggunakan glove dan tangan kanan siap melempar bola.

Menangkap bola lambung

Cara menangkap bola lambung atau fly ball yaitu dengan posisi badan yang ditempatkan tepat dimana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.

Menangkap bola gulir atau menggelinding

Cara menangkap bola gulir atau groundball yaitu bola yang datangnya menggelinding di atas tanah kemudian ditangkap dengan cara berlutut dengan sedemikian rupa dan tangan yang menggunakan glove di tempatkan pada arah datangnya bola.
Sedangkan tangan yang lainnya bersiap untuk menangkap dan melempar bola.

Teknik Dasar Softball Memegang Alat Pemukul ( Bat )

Cara memegang alat pemukul baseball yang perlu diperhatikan adalah, alat pukul dipegang dengan erat – erat dengan menggunakan kedua tangan merapat atau sediki renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah.

Adapun macam – macam teknik memegang kayu pemukul dalam permainan softbol dibagi menjadi 3 yaitu pegangan bawah, pegangan tengah, dan pegangan atas.

Memukul merupakan salah satu teknik dalam softball yang di lakukan oleh regu penyerang, dengan melakukan pukulan terhadap bola yang di lemparkan oleh pitcher ( Endang Widyastuti, 2013 : 28 ).

Pada teknik memukul terdapat satu gerak yang kompleks, karena di dalamnya dibutuhkan koordinasi dan juga pengamatan, pengambilan keputusan untuk memukul, kecepatan dan juga kekuatan untuk memukul lemparan pitcher dengan kecepatan yang belum diketahui. Memukul bola adalah suatu ketrampilan yang sukar untuk dilakukan sehingga setiap pemain softball di tuntut harus selalu mengembangkan keterampilan koordinasi antara tangan, mata serta pengamtan yang dibutuhkan untuk memukul bola.

Oleh sebab itu, penguasaan teknik memukul bola bagi seorang pemain khususnya bagi regu penyerang harus dikuasai dengan baik dan juga benar, bola yang di pukul harus bola yang melewati strike zone atau dengan ketinggian setinggi lutut hingga dada pemukul.

Teknik Dasar Softball Berlari ke Base atau Antar Base

Teknik berlari ke base dalam permainan softball dilakukan sesuadah pemain ( batter ) memukul bola yang di lemparkan oleh pitcher, batter harus melakukan lari cepat atau sprint.
Dengan teknik lari sprint berlari dengan ujung kaki, maka ayunan lengan tidak tegang, badan condong ke depan dan juga paha diangkat tinggi.
Apabila akan melewati lebih dari satu base atau terjadi home run maka pelari mengambil tikungan sebaiknya tidak terlalu dekat dengan base namun kurang lebih 2 – 4 meter sudah melakukan lari menikung ( Endang WIdyastuti, 2013 : 33 ).

Teknik Dasar Softball Sliding atau Meluncur

Sliding merupakan teknik gerakan meluncurkan badan untuk mencapai ke base yang di tuju dengan tidak mengurangi kecepatan dengan kaki ataupun tangan yang terlebih dahulu berusaha menyentuh base.
Tujuan melakukan sliding adalah agar dapat mencapai base tanpa mengurangi kecepatan serta menghindari ketikan atau sentuhan lawan dengan cara menjatuhkan diri, memegang base dengan menggunakan kaki atau tangan terlebih dahulu ( Endang Widyastuti, 2013 : 34 ).

Demikianlah ulasan di atas mengenai √ Softball │ Teknik Dasar Permainan Softball Dan Gambarnya semoga bermanfaat dan juga mudah di pahami , sekian dan terimakasih.

Baca Juga :