√ Olahraga Surfing │  Pengertian, Sejarah, Teknik, Tujuan dan Manfaat Beserta Gambar

2 min read

√ Olahraga Surfing │  Pengertian, Sejarah, Teknik, Tujuan dan Manfaat Beserta Gambar

Olahraga Surfing – Pembahasan kali ini akan menjelaskan mengenai olahraga surfing yang mana akan meliputi pengertian, sejarah , teknik , tujuan dan juga manfaatnya yang akan dibahas secara singkat dan jelas . Untuk itu langsung saja simak penjelasannya berikut ini.

Pengertian Olahraga Surfing

Surfing adalah salah satu kegiatan olahraga yang dapat dilakukan sebagai upaya melatih fisik yang sangat menyenangkan sehingga olahraga ini sangat identik dengan dasar laut yang mempunyai ombak yang besar . Olahraga surfing juga dapat dijadikan sebagai alternative yang menyenangkan . Olahraga ini merupakan salah satu olahraga yang populer yang dilakukan di permukaan laut .

Namun sebenarnya olahraga ini juga mempunyai  dasar – dasar yang diperlukan oleh  olahraga ini sehingga dapat dilakukan di mana saja bahkan olahraga selancar ini banyak sekali lokasi pantai indah dan  juga strategis yang cocok dalam bermain surfing air ini.

Sejarah Olahraga Surfing

Menurut catatan sejarah olahraga surfing pertama kali terdapat di benua Amerika dan ditemukan oleh seorang olahragawan  yang bernama Joseph Banks  yaitu salah satu pendiri pertama ketika  itu. Dengan demikian olahraga ini mengalami perkembangan yang pesat di awal abad ke- 20 khususnya di daerah – daerah  yang berada terdekat dengat laut serta mempunyai  ombak yang besar diantaranya , :  Amerika, Australia, Pantai Lhok Nga , Aceh Besar, Pulau Nias, Sumatera Utara. Surfing  menggunakan  papan yang di buat dari kayu yang terbaik sehingga mampu  melakukan kemampuan surfing yang eksepsional.

Baca Juga :   √ Panjat Tebing │ Gerakan Memanjat , Peralatan dan Manfaatnya

Teknik Olahraga Surfing

Agar  dapat menguasai teknik surfing dengan baik dan benara  maka harus terlebih dahulu  mampu  menguasai teknik Renang karena hal yang mustahil bisa melakukannya jika  tidak bisa Renang .

Berikut ini adalah teknik  mempelajari surfing  sebagai berikut :

Teknik Paddling

Teknik Paddling adalah teknik yang paling dasar untuk melakukan olahraga surfing ini  karena dengan menguasai teknik ini maka peserta akan mudah untuk melakukannya di antaranya :

  • Pastikan terlebih dahulu bahwa kita harus bisa berenang ke tengah pantai
  • Pastikan untuk membawa papan surfing bersama kita
  • Lakukan berenang sambil membawa papan surfing
  • Kemudian ambil papan surfing sambil mengayuh dengan menggunakan kedua tangan
  • Pastikan berbaring dengan posisi yang tepat serta hidung berada tepat di atas permukaan air
  • Jangan terlalu jauh atau kurang jauh ke depan
  • Rapatkan jemari agar  tenaga yang dikeluarkan tidak terlalu banyak

Beberapa  teknik di atas harus mengeluarkan terlalu banyak tenaga sehingga posisi tubuh di atas papan surfing  disamping itu juga harus di  lengkungkan tubuh ke atas permukaan laut untuk  dapat memperlambat kayuhan papan.

 Teknik Popping Up

Teknik Popping Up merupakan teknik yang dilakukan sesudah  mencapai jarak di tengah pantai untuk memperoleh  ombak yang cukup besar dan hentikan kayuhan maka perhatikan teknik popping diantaranya :

  • Pastikan apabila melakukannya anda bisa berenang
  • Segera letakkan kedua telapak tangan ke bagian atas papan
  • Dorong tubuh ke atas dengan menggunakan kedua tangan
  • Kemudian gunakan salah satu kaki untuk membantu dan juga memberikan tolakan dengan menginjak papan surfing
  • Biarkan kaki yang lainnya mengikuti gerakan ke atas
  • Popping up harus di lakukan secara cepat
  • Dengan kondisi pada pijakan kaki yang stabil agar dapat  menguasai gerakan dengan sempurna
  • Ketika nanti akan melakukannya lihat kondisi gelombang yang bergoyang – goyang
Baca Juga :   √ Olahraga Gulat │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan

Manfaat Olahraga Surfing

Manfaat yang terdapat dalam olahraga ini yaitu dapat membatu peredaran darah menjadi lancar sehingga membuat kulit akan  tampak lebih sehat, diantara beberapa manfaat yang terdapat dengan melakukan olahraga ini adalah  yaitu :

  • Menjadikan tampil beda dan juga seperti awet muda
  • Membantu kinerja otot pada tubuh agar terus aktif dengan bergerak sehingga bisa membentuk penampilan tubuh yang baik.
  • Sebagai sumber revitalisasi dengan energi ketika  melakukan kegiatan surfing ini karena memperoleh  energi dengan berolahraga.
  • Dengan teratur dalam melakukan olahraga surfing ini maka akan memberikan energi yang positif dalam berpikir.
  • Dapat menjelajah ombak dari satu pantai ke pantai yang berikutnya atau hubungan sosialisasi yang lebih baik.
  • Dapat mengelola rasa stres  dan melatih fisik yang menyenangkan.
  • Dapat menurunkan berat dengan seketika karena dengan asupan nutrisi yang memadai.

Demikianlah ulasan mengenai √ Olahraga Surfing │  Pengertian, Sejarah, Teknik, Tujuan dan Manfaat Beserta Gambar Semoga bermanfaat , terimakasih untuk kunjungannya.

Baca Juga :