√ Pengertian Olahraga Dayung , Sejarah, Teknik, Manfaat, Tujuan, dan Peraturan

Penjelasan Olahraga Dayung – Pada kesempatan kali ini admin akan menjelaskan tentang Olahraga dayung yang mana meliputi pengertian , sejarah , teknik , manfaat , tujuan dan peraturan yang akan dibahas secara singkat , untuk itu langsung saja simak penjelasannya berikut ini.

Pengertian Dayung

Mendayung adalah salah satu cabang olahraga yang menggunakan dayung dan perahu yang berlangsung di atas sungai danau ataupun laut sehingga hal ini juga mempunyai macam – macam kayuhan untuk melakukan olahraga ini.

Konsep dayung terdapat juga seperti maju atau mudur untuk membelokkan perahu ke kanan dan ke kiri pastinya hal ini akan menguras tenaga yang sangat banyak untuk mencapai tujuan garis finis.

Dengan demikian olahraga dayung adalah salah satu tes ketahanan tubuh yang diselesaikan dalam kecepatan jarak tempuh hingga 10 m atau bisa juga dengan hitungan menit yang akan menempuh jarak 1000 m hingga mencapai garis finish.

Sejarah Olahraga Dayung

Olahraga ini memang sudah popular sejak zaman dahulu kala karena pada zaman kuno masyarakat banyak menggunakan hal ini sebagai jenis olahraga sendiri dan dalam aktivitas atau kegiatan sehari – hari. Olahraga ini didirikan pada tahun 1980 -an oleh seorang ahli di bidang olahraga yaitu W.P Stephens dan di definisikan sebagai sebuah perahu yang berukuran panjang dengan mempunyai proporsi yang sempit.

Pada kedua ujung perahu dibuat runcing dengan genggaman tangan sehingga bisa dipakai untuk menggerakkan perahu dengan awak perahu dengan seluruhnya menghadap ke depan.

Teknik Olahraga Dayung

Berikut adalah beberapa macam teknik mendayung sebagai olahraga adalah sebagai berikut :

Teknik Dayung Maju

Teknik Dayung Maju adalah teknik yang di namakan dengan dayung maju hal ini sebagai gerakan kayuhan dayung dengan mengarah kedepan dan kemudian juga bisa melakukan beralur dengan lurus pada bagian pinggir lambung perahu, sehingga ketika melakukannya menunggu aba – aba dari komando khusus pada utamanya pendayung dengan mengarah kedepan.

Teknik Dayung Mundur

Teknik Dayung Mundur adalah teknik dayung dengan gerakan kayuhan yang di lakukan dari bagian belakang hingga ke depan dan pastikan bahwa melakukan teknik dayung ini perahu terlihat mundur yang di tentukan oleh komandonya.

Teknik Dayung Pancung

Teknik Dayung Pancung adalah teknik dayungan yang biasa dan bisa digunakan oleh para pendayung pada bagian depan jkka ingin menggeser perahu dengan gerakan kesamping untuk mencapai tujuan garis finish.

Teknik Dayung Tolak (Pry Stroke)

Teknik Dayung Tolak ( Pry Stroke ) adalah teknik untuk membantu dengan melengkapi dayung atau tarik agar dapat mengendalikan perahu dengan baik sehingga bisa memasukkan dayung ke dalam air dan mampu mencapai garis finish dengan baik.

Teknik Dayung C ” Stroke

Teknik Dayung C” Stroke adalah teknik yang dilakukan dengan cara membelokkan perahu dengan cepat agar dapat dapat membentuk huruf “ C ” dengan baik, dan juga dapat membetuk dayungan yang sangat efektif.

Teknik Berhenti

Teknik Berhenti adalah teknik penentuan dimana peserta bisa memberhentikan perahu dengan baik sehingga para pendayung dapat menciptakan gerakan pada perahu secara kompak

Peraturan Olahraga Dayung pada Olimpiade

Berikut ini adalah beberapa peraturan yang terdapat dalam perlombaan Olimpiade mengenai olahraga dayung yaitu sebagai berikut :

Perahu di dayung dengan jarak tempuh 2000 m
Perahu yang di pakai untuk mendayung dengan diameternya 4 cm hingga dengan 6 cm
Perahu scull memiliki panjang 13,4 m dan berat yang mencapai 52 kg
Perahu single scull memiliki panjang 8 , 2 m dengan berat yang mencapai 14 kg
Perahu double scull memiliki panjang 10,4 m dengan berat yang mencapai 27 kg
Pemenang akan berhasil mencapai atau bisa melewati garis akhir paling cepat
Panjang dayung pada setiap kategori mencapai 3,78 m tiap kategori sweep

Manfaat Olahraga Dayung

Menjaga kesehatan terhadap tubuh
Menurunkan berat badan
Membantu membakar lemak jahat pada tubuh
Menghilagkan menyakit stres
Membantu mencerdaskan otak

Semoga bermanfaat artikel mengenai √ Pengertian Olahraga Dayung , Sejarah, Teknik, Manfaat, Tujuan, dan Peraturan terimakasih atas kunjungannya ya , simak juga artikel kami yang lainnya.

Baca Juga :