latihan yang bertujuan melatih mengubah gerak tubuh arah lurus adalah

5 Kesalahan Lari Shuttle Run Yang Perlu Dihindari Kesalahan Lari Shuttle Run – Shuttle run adalah lari bolak balik yang di ajarkan sebagai bagian dari olahraga latihan kelincahan. Meskipun terlihat sederhana dan juga mudah, akan tetapi ternyata ada juga beberapa kesalahan yang sering dilakukan baik disengaja maupun tidak disengaja seperti yang akan dijelaskan di bawah … Read more