Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat
Teknik Dasar Elakan Pencak Silat – Pencak silat adalah salah satu kesenian bela diri yang berasal dari Indonesia. Cabang olahraga yang mengandalkan pertahanan serta serangan ini memang sudah sering di pertandingkan atau dilombakan baik dalam tingkat kampung, regional, nasional dan bahkan hingga Internasional.
Untuk dapat menguasai pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu kuncinya adalah dengan bisa dan mampu menguasai teknik – teknik dasarnya terlebih dahulu. Terdapat beberapa teknik dasar dalam pencak silat yang harus mampu dipelajari dan juga dikuasai dengan baik diantaranya, teknik kuda – kuda, teknik pukulan, teknik tendangan, teknik elakan serta teknik tangkisan. Dan pada kesempatan kali ini admin akan memberikan penjelasan mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Pengertian Elakan Dalam Pencak Silat
Sebelum kita lebih jauh mempelajari mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu pengertian dari elakan. Yang di maksud dengan elakan dalam pencak silat adalah sebuah gerakan yang digunakan untuk menghindari pukulan lawan dengan mengelak. Serta upaya mengelak ini dapat dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan atau tendangan yang di lakukan oleh pihak lawan yang bertanding.
Jadi keterampilan gerak elakan dalam bela diri pencak silat sangat penting untuk dipelajari dan juga dikuasi dengan baik agar dapat menjadi pesilat yang kuat serta sulit untuk dikalahkan oleh lawan bertanding. Karena fungsi utama dari gerak elakan untuk menghindari serangan yang di lakukan oleh pihak lawan, baik lewat pukulan maupun tendangan. Dan tentunya apabila anda tidak mampu menguasai gerakan elakan dengan baik dan benar, bisa jadi serangan lawan akan datang secara bertubi – tubi dan mengenai bagian tubuh kita dan kita dapat menelan kekalahan.
Untuk keterampilan gerak elakan dalam pencak silat juga dibagi menjadi bebera macam, diantaranya elakan bawah, elakan atas, elakan samping dan elakan lurus atau berputar dalam posisi kuda – kuda. Untuk lebih jelasnya mengenai teknik elakan adalah sebagai berikut .
4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat
Elakan Bawah
Adapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut ini :
- Sikap kuda – kuda bagian
- Rendahkan tubuh dengan cara lutut di tekuk dengan tanpa memindahkan letak posisi kaki.
- Sikap tangan waspada.
Kesalahan : Kesalahan yang sering dilakukan atau sering terjadi pada saat melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencak silat adalah, sikap kuda-kuda depan yang kurang baik serta masih kurang kuat, tubuh kurang kuat dan posisi tangan yang tidak siap.
Elakan Atas
Adapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan atas adalah sebagai berikut ini :
- Sikap kuda – kuda depan.
- Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai di tekuk.
- Sikap tangan tetap waspada.
- Mendarat dengan menggunakan kedua kaki yang saling menyusul.
Kesalahan: Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan pada saat melakukan gerak elakan atas dalam bela diri pencak silat adalah kuda – kuda depan yang kurang baik, tubuh kurang terangkat, kedua kaki tidak ditekuk ketika mengangkat, tangan tidak siap serta mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.
Elakan Samping
Cara melakukan gerakan elakan samping yaitu adalah sebagai berikut :
- Sikap kuda – kuda tengah.
- Pindahkan berat badan ke bagian samping kiri atau kanan dengan mengubah posisi kuda – kuda tengan kemudian beralih menjadi kuda – kuda samping.
- Sikap tangan tetap dalam keadaan waspada.
Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda tengah yang kurang baik, berat badan tidak dipindahkan ke kiri atau ke kanan serta posisi tangan yang tidak siap.
Elakan Belakang Berputar
Adapun cara untuk yang digunakan untuk melakukan elakan belakang berputar yaitu adalah sebagai berikut ini :
- Sikap kuda – kuda depan.
- Posisi badan sedikit di condongkan kea rah
- Sikap tangan waspada.
Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan pada saat melakukan gerak elakan belakang berputar dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda depan yang kurang kuat, badan tidak dicondongkan ke belakang serta posisi tangan yang tidak siap.
Demikianlah penjelasan mengenai Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat semoga bermanfaat dan terimakasih untuk kunjungannya .
Baca Juga :