Vitamin C : Pengertian, Cara Kerja dan Fungsinya Lengkap

2 min read

Vitamin C : Cara Kerja dan Fungsinya Lengkap

Vitamin C : Cara Kerja dan Fungsinya – Dalam kehidapn sehari-sehari tentunya anda sudah sering mendengar kata vitamin. Serta beberapa jenis dari vitamin yang ada dalam tubuh kita. Salah satunya adalah vitamin C. Tentunya Anda juga sering mendengar kata vitamin C in ya sobat beserta fungsinya dalam tubuh kita.
Pada kesempatan kali ini kami akan mengulas tentang Vitamin C : Cara Kerja Dan Fungsinya yang akan kami jelaskan berikut ini :

Vitamin C

Arti dari vitamin sendiri adalah suatu zat senyawa yang kompleks. Di mana zat itu adalah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin memiliki fungsi untuk membantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh yang lainnya. Tanpa adanya vitamin C dalam tubuh, maka bisa dipastikan tubuh akan mengalami gangguan kesehatan. Selain itu, kekurangan vitamin C juga akan berdampak pada resiko penyakit dalam tubuh kita.

Cara Kerja Vitamin C

Berikut cara kerja vitamin C yang ada di dalam tubuh kita :
Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang memiliki sifat larut air. Setelah vitamin C ini larut dalam air, maka vitamin tersebut langsung diserap ke darah saat proses pencernaan terjadi. Sel–sel yang ada dalam tubuh akan langsung mengambil vitamin C dari dalam darah. Apabila, vitamin C tersebut kebanyakn dalam tubuh, maka nantinya vitamin C tersebut akan dibuang melalui urin.

Fungsi Vitamin C Dalam Tubuh

Fungsi Vitamin C adalah untuk memproduksi sel darah merah, memperbaiki jaringan, kerusakan sel, dan dapat menyembuhkan luka.
Sebelum Anda mengetahui fungsi Vitamin C, akan lebih baik jika Anda kenali lebih mendalam mengenai obat Vitamin C. Di mana yang bisa menambah wawasan Anda, sebelum mengkonsumsi vitamin yang penting bagi tubuh ini.
Vitamin C adalah suatu komponen organik yang vital bagi tubuh kita. Ada beberapa hewan yang mampu untuk membuat vitamin C sendiri, namun berbeda dengan manusia yang perlu mendapatkan vitamin C dari beberapa makanan dan sumber lainnya. Sumber penghasil vitamin C yang baik adalah buah-buahan segar dan sayuran, terutama adalah buah jeruk. Vitamin C juga bisa dibuat di laboratorium.

Baca Juga :   Organ Reproduksi Laki Laki : Pengertian, Fungsi, Bagian - bagiannya Lengkap

Manfaat dan Fungsi Vitamin C

Setelah mengetahui apa itu obat Vitamin C, berikut ini adalah fungsi atau manfaat dari vitamin C dalam tubuh :

Beberapa ahli merekomendasikan untuk diet tinggi bisa mendapatkan vitamin C dari buah-buahan dan sayuran lebih baik daripada meminum suplemen. Jeruk asli yang segar lalu dimakan atau dibuat jus lebih baik daripada jus jeruk siap minum (jus instan). Jus segar mengandung vitamin C yang lebih aktif. Minum jus jeruk segar dalam waktu satu minggu akan mendapat manfaat yang lebih. Kalau Anda lebih memilih jus jeruk instan, beli 3 sampai 4 minggu sebelum tanggal kedaluwarsa, dan minum dalam waktu satu minggu dari pembukaan.

  • Menurut sejarahnya, vitamin C digunakan sebagai mencegah dan mengobati penyakit kudis. Kudis sekarang relatif jarang, dulu hal ini umum di antara pelaut, awak kapal dan para profesi lain yang menghabiskan waktu yang lama di atas kapal. Ketika pelayaran berlangsung lama dan pasokan buah-buahan dan sayuran habis, para pelaut mulai menderita kekurangan vitamin C, yang menyebabkan penyakit kudis.
  • Saat ini vitamin C paling sering digunakan untuk mencegah dan mengobati flu biasa. Beberapa orang menggunakannya untuk infeksi lain termasuk penyakit gusi, penyakit jerawat dan kulit lainnya infeksi, bronchitis, penyakit human immunodeficiency virus (HIV), tukak lambung yang disebabkan oleh bakteri yang disebut Helicobacter pylori, TBC, disentri (infeksi usus yang lebih rendah), dan infeksi kulit yang menyebabkan bisul (furunkulosis). Hal ini juga digunakan untuk infeksi kandung kemih dan prostat.
  • Beberapa orang menggunakan vitamin C untuk gangguan depresi, masalah berpikir, dementia, penyakit Alzheimer, stres fisik dan mental, kelelahan, dan gangguan hiperaktif dan pemusatan perhatian (attention deficit-hyperactivity disorder/ ADHD).
  • Fungsi lain dari vitamin C adalah meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan memperbaiki ketidakseimbangan protein pada bayi baru lahir tertentu (tyrosinemia).
  • Terdapat pemikiran dari para ahli, bahwa vitamin C dapat membantu jantung dan pembuluh darah. Hal ini bisa digunakan untuk kondisi arteri yang mengeras, mencegah pembekuan dalam pembuluh darah dan arteri, serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.
  • Vitamin C juga digunakan untuk mencegah glaukoma, mencegah katarak, mencegah penyakit kandung empedu, gigi berlubang (karies), sembelit, penyakit Lyme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, untuk mengobati stroke, demam, asma, bronkitis, cystic fibrosis, infertilitas, diabetes, sindrom kelelahan kronis (CFS), autisme, gangguan kolagen, artritis dan bursitis, sakit punggung dan pembengkakan diskus tulang belakang, kanker, dan osteoporosis.
  • Fungsi tambahan dari vitamin C adalah untuk meningkatkan ketahanan fisik dan memperlambat penuaan. Selain itu bisa menangkal efek samping obat kortison dan steroid lainnya, dan membantu menghentikan kecanduan obat.
  • Terkadang seseorang memberikan vitamin C untuk kulit mereka. Karena vitamin C dipercaya bisa untuk melindungi kulit dari sinar matahari, polusi, dan bahaya lingkungan lainnya. Selain itu, Vitamin C juga sering digunakan pada kulit untuk membantu mengatasi kerusakan dari terapi radiasi.
Baca Juga :   6 Fungsi Rugae Pada Lambung Beserta Penjelasannya

Sekian informasi yang bisa kami sajikan mengenai Vitamin C : Cara Kerja Dan Fungsinya untuk Anda. Semoga artikel ini bisa membantu dan banyak membawa manfaat bagi Anda yang membacanya. Terima kasih.

Baca juga:

Ciri-Ciri Tanaman Sereallia Terlengkap

Senjata Biologis : Pengertian, Contoh dan Fungsinya Terlengkap