Ketahui Dampak Negatif Permainan Bola Voli Sebelum Bertanding
Dampak Negatif Permainan Bola Voli – pada artikel kali ini admin akan membahas mengenai dampak negatif dari permainan bola voli sebelum bertanding yang tentunya perlu Anda ketahui. Untuk lebih jelasnya makan saja kita simak ulasan berikut ini secara seksama agar lebih mudah dipahami dan dimengerti.
Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang banyak dilakukan dikarenakan dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh dan juga kesehatan. Salah satunya itu adalah olahraga bola voli. Bola voli mampu membuat badan menjadi lebih sehat dan juga pikiran akan menjadi lebih tenang. akan tetapi Tahukah anda bahwa ternyata dalam permainan bola voli juga terdapat atau bisa memberikan dampak yang negatif.
Berikut ini adalah penjelasan mengenai dampak negatif dari permainan bola voli yang akan dijelaskan secara singkat.
Dampak Negatif Permainan Bola Voli
Cedera
Pada umumnya, dampak negatif dari olahraga yaitu adalah memungkinkan terjadinya cedera . dengan begitu juga dengan permainan bola voli. Cidera yang dialami oleh seorang pemain voli biasanya akan terjadi pada tangan. kesalahan ketika melakukan operan ataupun tumpuan ketika mendarat pada saat terjatuh bisa saja menyebabkan terjadinya cedera dalam permainan ini.
Akan tetapi perlu diketahui bahwa sebagian besar dari Cedera yang terjadi pada lutut yang mana biasanya terdapat keretakan yang bisa saja berujung pada artritis. Hal ini sebenarnya bisa dicegah yaitu dengan cara menggunakan sepatu khusus permainan bola voli sehingga tumpuan badan pun akan menjadi lebih stabil dalam bermain bola voli.
Mudah terpapar sumber penyakit
Apabila Biasanya olahraga identik dengan kesehatan dan juga dapat mencegah tubuh terkena dari berbagai serangan penyakit karena ternyata olahraga juga dapat menjadi salah satu dari sumber penyakit itu sendiri. Salah satu olahraga yang menjadi sumber Penyakit yaitu adalah bola voli.
Permainan bola voli menjadi sumber timbulnya penyakit dikarenakan peralatan yang dipakai terutama bolanya. Bola yang dipakai mengandung banyak sekali kuman dan juga bakteri yang merupakan akibat terkena kontak dengan keringat dari tangan para pemain bola voli itu sendiri.
Salah satu faktor yang perlu diwaspadai yaitu adalah bakteri S. Aureus yang mampu bertahan di permukaan bola sampai 72 jam. Oleh sebab itu, tentunya sangat penting dalam membersihkan peralatan olahraga sesudah bermain dan juga membersihkan diri.
Sendi menjadi sakit
Permainan bola voli sangat baik bagi kesehatan tubuh akan tetapi permainan ini juga berdampak buruk bagi mereka yang terlalu lama atau berlebihan dalam bermain. Apabila terlalu lama dalam permainan bola voli, maka persendian pun akan menjadi terasa sangat panas dan juga nyeri.
Persendian akan menjadi kelebihan beban dikarenakan adanya gesekan yang terjadi terlalu lama. Sehingga pelumas yang dihasilkan pun juga tidak akan mencukupi untuk melumasi sendi sehingga sendi pun akan terasa nyeri apabila digerakkan. Oleh sebab itu sebaiknya mainlah dalam porsi yang sewajarnya saja. Dan melakukan istirahat yang cukup apabila ingin melanjutkan permainan yang berikut nya.
Demikianlah penjelasan mengenai dampak negatif permainan bola voli. Seperti yang kita ketahui bahwa setiap olahraga tentu mempunyai dampak positif dan juga negatifnya. Walaupun terdapat dampak yang negatif kamu akan tetapi sebenarnya hal tersebut bisa saja dihindari tentunya dengan melakukan persiapan peralatan dan juga tumbuh dengan baik. Hal ini dikarenakan dampak positif yang diperoleh dari olahraga jauh lebih besar Apabila dibandingkan dengan dampak negatifnya.
Baca Juga :
